Wie man endgültig aufhört zu trinken

Alkohol ist eine legale Droge, die laut Statistik 8 von 10 Personen regelmäßig konsumieren. In den meisten Fällen gilt eine Person auch dann nicht als krank oder süchtig, selbst wenn sie jeden Tag Alkohol trinkt. Ungefähr 20% der aktiven Menschen trinken mindestens dreimal pro Woche Alkohol, weitere 50% - einmal pro Woche, und nur 20% trinken 2-3 Mal pro Monat seltener Alkohol. Aber selbst wenn man es ein paar Mal im Monat benutzt, wird eine Person abhängig, sowohl psychisch als auch physiologisch. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie Sie aufhören können, selbst Alkohol zu trinken, warum Sie sollten und wie Sie nicht wieder zusammenbrechen.

Einführung

Jeder weiß, dass Alkohol ein Suchtmittel ist. Jeder weiß auch, dass Alkohol in jeder Dosis Gift ist, aber er konsumiert ihn weiterhin.

Es ist praktisch unmöglich, Alkohol nach mehreren Jahren des Gebrauchs alleine "aufzugeben" - eine Person gewöhnt sich so sehr an Wodka, Champagner, Bier und Wein, dass sie sich ein Leben ohne Trinken einfach nicht vorstellen kann. Daher hören die Menschen nur dann mit dem Trinken auf, wenn sie wirklich verschlüsselt sind oder der Gesundheitszustand dies nicht zulässt.

Trunkenheit führt zu einer Verschlechterung der Bevölkerung, ihrem Aussterben, einem Rückgang der allgemeinen Kultur und der Alphabetisierung. Aus diesem Grund empfehlen wir, dass absolut alle Menschen ihre Einstellung zu Alkohol überdenken und den Konsum auf mindestens ein bis zwei Mal pro Monat reduzieren, wenn sie ihn nicht vollständig aufgeben.

Wenn es in einer Familie einen Alkoholiker gibt, ist das Leben in dieser Familie problematisch und problematisch. Oft gibt es nicht genug Geld für Kleidung und Essen, Kinder und Ehepartner leben in ständigem Stress, Skandale und Streitigkeiten entstehen oft in der Familie. Dieses Verhaltensmuster wird zur Norm für Kinder und sie wiederholen es später im Erwachsenenalter.

Können Sie aufhören zu trinken?

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie endgültig mit dem Trinken aufhören können, gibt es keine universelle Antwort auf die Frage. Dieser Prozess ist für jeden individuell. Jemand weigert sich einfach, Alkohol zu trinken, erkennt die Gefahr, jemand geht über seine Norm hinaus und stirbt fast mit einem Abszess, jemand verliert seinen Job oder den Respekt von Freunden, wonach er seine Entscheidungen trifft.

Hauptsache aber, die Person ist sich des bestehenden Problems bewusst und versucht, es mit allen Mitteln zu lösen. Ohne dies ist es unmöglich, Sucht und Verlangen nach Alkohol zu überwinden. Der Patient muss sich ein Ziel setzen und darauf zugehen, sonst wird er nicht erfolgreich sein.

Sehr oft ist der Prozess der Ablehnung mit einem vollständigen Ersatz des sozialen Kreises und sogar des Wohnsitzes verbunden: Es ist für eine Person schwierig, die Gewohnheit aufzugeben, abends mit Freunden zu sitzen, zu trinken, etwas zu trinkenKollegen auf der nächsten Firmenfeier oder feiern den Kauf neuer Hosen mit Nachbarn.

Denken Sie daran, dass das psychologische Verlangen nach Alkohol sehr stark ist und es ziemlich schwierig ist, alleine damit umzugehen, ohne Ihre Gewohnheiten zu ändern.

Es muss sichergestellt werden, dass der Patient keine Freizeit hat. Beschäftige dich, finde ein Hobby, gehe ins Fitnessstudio oder in den Pool, um neue Leute in einer nicht trinkenden Umgebung kennenzulernen. Ein Hobby sollte Freude bringen, einfangen, mit Adrenalin nähren; Sie können leicht Alkohol aus Ihrem Leben verdrängen, nachdem Sie etwas Neues und Nützliches erhalten haben.

Das Hauptziel ist es, Wodka, Bier und Wein einfach zu vergessen. Es wird kein Alkohol benötigt, um eine gute Zeit zu haben.

Alkohol ist ein heimtückischer Gegner, der psychische Abhängigkeit verursacht.

Warum Alkohol schädlich ist

Sie wissen also, wie man anfängt zu kämpfen. Um dies zu stimulieren, listen wir die Hauptschäden auf, die Alkohol einer Person zufügt:

1. Die Gesundheit verschlechtert sich.Viele Männer, die zu viel trinken, sterben an Herzproblemen im Alter zwischen 35 und 45 Jahren. Alkohol vergiftet die Leber und Nieren, das Zentralnervensystem, führt zur Verformung der Blutgefäße, beeinträchtigt die sexuelle Funktion und verringert die Immunität. Wenn eine Person seit mehr als 10 Jahren trinkt, ist das Risiko, gesunde Nachkommen zur Welt zu bringen, gleich Null. Sie entwickeln eine Herzinsuffizienz und erhöhen Ihr Risiko für Krebs und Tuberkulose erheblich.
2. Soziale Beziehungen verschlechtern sich.Die Familie behandelt einen Alkoholiker extrem negativ, viele Freunde und Bekannte halten sich von Menschen fern, die ständig trinken, weil sie sich aggressiv verhalten und ständig Geld "bis zum Zahltag" leihen. Auch in einem Zustand der Alkoholvergiftung gibt es eine große Anzahl von Verbrechen: Raubüberfälle, Morde, Vandalismus.
3. Die finanzielle Situation verschlechtert sich.Alkohol ist heutzutage ziemlich teuer, außerdem benötigen Sie einen Snack, sodass selbst traditionelle Zusammenkünfte einen Cent kosten. Ein Mensch hört auf, auf sich selbst aufzupassen, sich um sein Aussehen zu kümmern, gibt Geld für das Trinken aus und nicht für seine Familie, wodurch absolut jeder, der mit einem Alkoholiker in Verbindung steht, leidet. Außerdem werden diese Menschen oft entlassen, weil sie unzuverlässig sind und nur wenige Menschen den Geruch von Rauch mögen.

Ist es gefährlich,

zu starten?

Es gibt einen Mythos, dass es unmöglich ist, plötzlich mit dem Trinken aufzuhören, da eine Person anfangen kann, sich zurückzuziehen. Dies gilt nur, wenn der Patient länger als 3-5 Tage bingt und trinkt. In diesem Fall können Sie nicht wirklich aufhören zu trinken - Sie müssen ihn für einen Tropfen ins Krankenhaus bringen oder ihn in 2-3 Tagen zu Hause aus diesem Zustand bringen. Wenn eine Person selten konsumiert und keine Alkoholexzesse hat, kann sie problemlos mit dem Trinken aufhören.

Warum können Sie nicht einfach aus dem Binge herausschnappen? Da der Körper durch Alkohol und Aldehyde vergiftet ist, wird er mit Alkohol betrieben, sodass ein Versagen zu Folgendem führen kann:

1. Zusätzliche Belastung des Herzens.
2. Erhöhter Druck, übermäßige Belastung der Blutgefäße.
3. Das Auftreten von Schlaganfällen und Herzinfarkten.
4. Halluzinationen. Aufgrund der Wirkung auf das Zentralnervensystem kann der Alkoholiker anhaltende auditive und visuelle Halluzinationen erfahren.
5. Fallen Sie in eine Depression, die zu schweren psychischen Erkrankungen und sogar zum Selbstmord führt.

Wenn Sie bereits gebissen haben, sollten Sie daher schrittweise und korrekt vorgehen (vorzugsweise mit einem Medikament). Oder lesen Sie die Regeln, um diesen Zustand zu Hause zu verlassen.

So hören Sie auf, alleine zu trinken

Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie aufhören können, selbst Alkohol zu trinken, ohne auf Kodierung oder die Hilfe von Narkologen zurückgreifen zu müssen. Um dies zu tun, müssen Sie mit Ihrer Krankheit fertig werden wollen oder zumindest erkennen, dass sie existiert. Allen Carrs Buch hilft jemandem, mit dem Trinken aufzuhören. Jemand kommt zu dem Schluss, dass Alkohol Gift ist und nichts Gutes enthält. Im Allgemeinen müssen Sie sich darüber im Klaren sein, was Sie tun müssen, um mit dem Rauchen aufzuhören. Andernfalls rutscht es nach unten und stirbt lange vor dem Ablaufdatum.

Der zweite Schritt besteht darin, Unverträglichkeiten zu entwickeln. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, aber wir empfehlen die Verwendung traditioneller Hausmittel.

Dazu gehören:

1. Starkes Abkochen von Johanniskraut. Kaufen Sie es in der Apotheke, geben Sie 4 Esslöffel in einen Topf und gießen Sie einen halben Liter stark kochendes Wasser ein. Lassen Sie es etwa eine halbe Stunde ziehen, danach nehmen Sie das Produkt zweimal täglich 30 bis 50 Gramm auf einmal ein. Nach ca. 10-12 Tagen entwickeln Sie eine anhaltende Abneigung gegen jeglichen Alkohol.
2. Kaufen Sie Bärentraubenblätter in der Apotheke und bereiten Sie 2 Esslöffel in einem Glas kochendem Wasser zu (Sie können die Mischung auch 5 bis 10 Minuten kochen lassen). Nehmen Sie diese Brühe 4-6 mal am Tag.
3. Nehmen Sie ein Kilo Hafer, spülen Sie es gut aus, geben Sie es in einen Topf und füllen Sie es mit Wasser (Sie können anderthalb Liter Wasser nehmen, damit das ganze Korn bedeckt ist). Gießen Sie etwa 100 Gramm Ringelblume in die Mischung, kochen Sie die Brühe 20 bis 30 Minuten lang und lassen Sie sie dann 12 Stunden lang an einem warmen Ort ruhen (Sie können die Pfanne mit einem Handtuch umwickeln). Sie sollten die Brühe dreimal täglich in einer vollen Tasse mit 200 Gramm trinken.

Wenn Sie mit dem Trinken aufhören, lassen Sie den Alkohol bei 100%, sonst fallen Sie wieder.

Schauen wir uns nun die Tinkturen an, die gut dazu beitragen, eine Abneigung gegen Alkohol zu entwickeln. Dies sind die drei häufigsten Rezepte:

1. Sellerie und Lorbeerwurzel werden mit einem Glas Mondschein oder Wodka gefüllt, die Tinktur wird 10-14 Tage lang infundiert. Es wird dann gefiltert und dem Patienten angeboten (Dosis 50-100 Gramm). Er, der sich nicht beherrschen kann, trinkt, woraufhin er sich heftig zu übergeben beginnt. Wiederholte Einnahme führt zu einer Abneigung gegen Alkohol.
2. Clefthoof-Blätter werden in einem Glas stark kochendem Wasser gedämpft und 10-14 Tage an einem kühlen, dunklen Ort aufgegossen. Dann werden 100 g Tinktur mit 100 g Wodka gemischt und dem Patienten angeboten. Getränke, die heftiges Erbrechen verursachen. Der Fixiereffekt wird noch einmal wiederholt.
3. Zentaur, Absinth und Thymian werden in gleichen Dosen zu je 1 Esslöffel eingenommen. Die Mischung wird mit kochendem Wasser gegossen und 2-3 Stunden lang infundiert. Es wird dann gefiltert und dem Patienten 4 mal täglich 50 Gramm verabreicht.

Sie können auch Tee verwenden. Es ist hervorragend geeignet, um den Durst des Trinkers zu stillen.

Verwenden Sie die folgenden Rezepte:

1. Nehmen Sie 15-20 Gramm getrocknete Minze, Wermut und Schafgarbe. Füllen Sie sie mit Wasser, fügen Sie Calamus und Wacholderbeeren hinzu (etwa einen Liter kochendes Wasser). Lassen Sie es ziehen und trinken Sie dann 2 mal am Tag.
2. 30-40 g Wermut, Johanniskraut und Schafgarbe, 20 g Angelika und Kümmel, 10 g Wacholder und 30 g Minze. Mischen und zerdrücken Sie alle diese Zutaten. Nehmen Sie als nächstes einen Esslöffel der fertigen Mischung, gießen Sie 250 ml kochendes Wasser darüber und trinken Sie es zweimal täglich.

Einer Person, die versucht, sich vom Alkohol zu entfernen, wird im Allgemeinen empfohlen, so viel wie möglich zu trinken, damit die Flüssigkeit das Blut verdünnt und verbleibendes Gift entfernt. Denken Sie daran, es ist möglich, mit dem Trinken von Alkohol aufzuhören. Sie sind vielleicht nicht das erste Mal erfolgreich und es kommt zu einem Zusammenbruch, aber wenn Sie entschlossen sind, Krankheit und Sucht zu überwinden, werden Sie immer weniger Zusammenbrüche und Nüchternheitsperioden haben. Drücken Sie den Alkohol aus dem Leben und ersetzen Sie ihn durch etwas Interessantes, und Sie werden Erfolg haben!